根据下面的A图和B图，回答下列问题。

（1）标号②和③的表面覆盖着一层[ ] ，能减少运动时骨与骨之间的摩擦。
（2）把两块骨牢固地联系在一起的是[    ]    。[ ] 里有少量滑液，从而使关节活动灵活。
（3）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为肱二头肌处于___________状态，肱三头肌处于__________状态．
（4）脱臼是许多人都曾有过的经历，脱臼是指[    ] __________从[ ] __________中脱落出来。在进行剧烈活动时，应先认真活动一下___________，以减少这种现象发生。