如图是人体上臂的两组肌肉协调活动及关节结构示意图，据图回答问题：

（1）人体的运动系统是由______ 、骨连接（如关节）和 _______共同组成的．
（2）关节在运动中起着支点的作用．C图中的[   ]是关节头，[    ]是关节窝；在关节头和关节窝的表面都有[   ]关节软骨，关节软骨非常光滑，它们与[    ]关节腔内的滑液都可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动更加灵活．
（3）[2]是 ________，包围着整个关节，使关节更牢固．
（4）每一块骨骼肌都是由[③]_______ 和[④]_________ 组成的．
（5）A图表示____ 动作．当[①]________ 受神经传来的刺激收缩时，就会牵动_______ 绕着________ 活动，与此同时[②]___ _____ 舒张，于是完成该动作．