如图是关节结构模式图，请据图回答：

（1）填出图中各部分的名称②____________ ④_____________ ⑤_____________
（2）关节能灵活运动是因为__________内有少量滑液和关节面表面光滑有弹性的______________，从而减少骨与骨之间的摩擦，缓冲运动时的震动。
（3）关节很牢固是因为_______________把相邻两骨联系起来；其里面和外面还有很多____________，使两骨的连结更加牢固。
（4）进行体育运动时，如果方法不当，造成①从③内滑离出来的现象叫做_______________________________________。