请你认真观察骨、关节和骨骼肌关系图，请据图回答：

（1）一块骨骼肌由两部分组成，[1]____，[2]____。
（2）屈肘时，肱二头肌处于____状态，而肱三头肌处于____状态；伸肘时情况正好相反。这说明任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉的____来完成的。
（4）屈肘动作符合杠杆原理，起支点作用的是____。
（5）当你直臂提一桶水时，容易感觉累，这是因为肱二头肌处于____状态，肱三头肌处于____状态。而双臂自然下垂时正好相反。