1967年，俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合著的《慢跑》一书出版，大大促进了慢跑活动的普及。慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答：

（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由________、关节和肌肉组成的。   
（2）当人处于甲图中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌________，肱三头肌________。（填“收缩”或“舒张”）   
（3）关节很灵活，在运动中起着________作用，如图乙所示关节结构示意图。由于[2、5]表面覆盖着一层光滑的[1]________，[3]________内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节具有灵活性。   
（4）丙图中骨骼肌中间较粗的部分是[②]________，两端较细的呈乳白色的部分是[①]________。   
（5）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如________系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、________系统、循环系统等系统的配合。