如图是李涛同学用两块长方形的木板[1]、[2]，两条松紧带[3]、[4]和一颗螺丝[5]制作的肌肉牵拉骨运动棋型．请据图回答：

（1）图中两块木板[1]、[2]相当于两块________，[3]、[4]相当于________，螺丝[5]相当于________．   
（2）根据图中虚线箭头判断，此时的[4]应处于________状态，[3]处于状态________．   
（3）如果[5]表示肘关节，此过程表示屈肘还是伸肘动作？________．   
（4）图中[3]、[4]两条松紧带的两端都是分别连接在[1]、[2]两块木板上，这表示骨骼肌两端的________绕过关节附着在不同的骨上．