脱臼也称关节脱位，是指构成关节的上下两个骨端发生错位，易发生于肩、肘、下颌及手指关节。脱臼后关节处疼痛剧烈，正常活动受损或丧失，关节部分出现畸形。
X线检查关节正侧位片可检查和确定脱位情况。X射线是一种电磁波，能够穿透一些软组织，却不能穿透骨头。当胶卷洗出来后，上面清晰的白色部分就表示滑头。如图所示，是某人关节脱臼的X射线检查影像图。
一旦发生脱臼，应立刻停止活动，寻求专业人员的帮助，切不可揉搓受伤的部分，避免再度受伤。
请据此回答下列问题：

（1）脱臼也称关节脱位，是指关节头从__________中脱出，脱臼后，将相邻两骨连接起来的__________韧带、关节软骨及肌肉等软组织也会损伤。
（2）肌肉在骨上的附着情况，正确的是（_____）

（3）运动时，除了运动系统，还有____________________（至少写出2个）等其他系统的参与。
（4）对于脱臼来说，预防比治疗重要，防止运动脱臼你有哪些建议？______________________________。