下图是肌肉和关节的结构示意图，据图分析回答下列问题：

（1）A表示的肌肉是肱二头肌；B表示的肌肉是肱三头肌。当手臂处于（一）状态时，A、B所处状态分别是 ______________________。（填收缩或舒张）
（2）提水时感到很累，因为肱二头肌、肱三头肌都处于________状态。（填收缩或舒张）
（3）屈肘动作体现了运动原理：骨在肌肉的牵引下，围绕着________运动。
（4）右上图是关节的纵剖示意图，关节能够灵活运动是因为②和③表面覆盖着[  ]_______，以及[ ]_______分泌的滑液，减少了运动时的摩擦。
（5）脱臼是[  ]_______从关节窝里滑脱出来，因此运动前要做准备活动。