下图是张扬同学利用两片长方形木板、两条松紧带和一颗螺丝钉制作的肌肉牵拉骨运动的模型，请据图回答下列问题：
 
(1)图中①、②相当于两块__________，③、④是__________
(2)根据图中虚线箭头判断，此时④应处于______状态，③应处于_______状态。如果⑤表示肘关节，则此过程表示__________动作。
(3)从这个模型可以看出，人在运动时要靠__________牵拉__________，绕⑤_________转动而完成动作。(填汉字)