美的人体应该是健康的，只有健康、匀称的人体形象，才能表现出富有生命力的美，要造就健美的体型，应积极参加体育锻炼和适当的体力劳动。因为健美可以通过后天锻炼获得。

（1）通过体育锻炼和体力劳动，会使图A中的[   ]______变得粗壮有力。
（2）图表示的是_____动作，是在________系统和运动系统的紧密配合下完成的。
（3）合理的营养，肌肉才能不断增长。而其中的关键在于是否能给肌肉提供充分的能源和蛋白质。供肌肉活动的主要能源物质是_______，而________是构成肌细胞的重要组成部分。