我国很多地方有端午节赛龙舟的习俗。赛龙舟活动中参与竞技的队员们要臂力强，动作整齐划一，方能取胜。下列依次为肘关节、屈肘运动及赛龙舟示意图。请你结合所学知识回答：

（1）甲图中对关节起牢固作用的结构是[____]_____，能减少运动摩擦的结构是[____]_____。
（2）运动时用力不当容易造成关节“脱臼”，你认为“脱臼”是指____。

A．⑤从②中脱出	B．⑤从④中脱出
C．⑤从③中脱出	D．③从⑤中脱出

（3）赛龙舟时各种运动大都是在神经系统的调控下，______牵动骨围绕关节活动而产生的。
（4）根据图乙判断，当队员屈肘把桨划向胸前时，肱三头肌处于____（“收缩”/“舒张”）状态。