下图是董旭同学用两片长方形的木板[1]、[2]、两条松紧带[3]、[4]和一颗螺丝[5]制作的肌肉牵拉骨运动的模型。请据图回答

（1）根据图中虚线箭头判断，此时[4] ______________应处于的过程，如果图中[5]表示肘关节，则此过程表示______________动作。
（2）图中[3][4]两条松紧带的两端都是分别连在图中[1][2]两片木板上，这表示______________两端的______________绕过关节附近在不同的骨上。
（3）从这个模型可以看出，人在运动时要靠______________牵拉______________，绕过关节完成动作。关节在运动中起着______________的作用。