沐浴着乡村振兴战略实施的春风，村容村貌焕然一新，变化翻天覆地。民宿体验一条街上，一排由农民的空心院改造成的高标准民宿古朴典雅、韵味十足，沿途桃红柳绿:花团锦簇，景色宜人;小吃一条街上，金黄色的布面招牌迎风舞动，装饰古朴的店铺开门迎客，风靡整条街的“网红”美食店香味四溢，食客济济一堂;田园综合体验项目区内，原种小麦和有机西兰花、菜花、萝卜、白菜等原种蔬菜长势喜人……走进这里，仿佛步入画卷之中，让人流连忘返。

望江南·超然台^①作

[宋]苏轼

春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花。烟雨暗千家。寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶^②。诗酒趁年华。

[注]①宋神宗熙宁七年(1074)秋，苏轼由杭州移守密州(今山东诸城)。次年八月，他命人修葺城北旧台，并由其弟苏辙题名“超然”，取《老子》“虽有荣观，燕处超然”之义。超然台:在密州城北。当时苏轼任密州地方官。②新火:唐宋习俗，清明前二天起，禁火三日。节后另取榆柳之火称“新火”。新茶:指清明节前采摘的茶，即明前茶。不同于雨前茶，清明与谷雨之间采摘的茶，称作雨前茶，比明前茶稍晚，算不上新茶了。

可楼记

[明]高攀龙

水居一室耳，高其左偏为楼。楼可方丈，窗疏四辟^①。其南则湖山，北则田舍，东则九陆^②，西则九龙^③峙焉。楼成，高子^④登而望之曰:“可矣！吾于山有穆^⑤然之思焉，于水:有悠然之旨焉，可以被风之爽，可以负日之暄^⑥，可以宾月之来而饯其往，优哉游哉，可以卒岁矣！”于是名之曰“可楼”，谓吾意之所可也。

曩吾少时，慨然欲游五岳名山，思得丘壑之最奇如桃花源者，托而栖焉。北抵燕赵，南至闽粤，中逾齐鲁殷周之墟，观览所及，无足可吾意者，今乃可斯楼耶?噫，是予之惑矣。

凡人之大患，生于有所不足。意所不足，生于有所不可;无所不可焉，斯无所不足矣，斯无所不乐矣。今人极力以营其口腹，而所得止于一饱。极力以营居处，而所安止几席之地。极力以营苑囿，而止于岁时十一之游观耳，将焉用之！且天下之佳山水多矣，吾不能日涉也，取其可以寄吾之意而止。凡为山水者一致也，则吾之于兹楼也，可矣。虽然，有所可则有所不可，是犹与物为耦^⑦也。吾将由兹忘乎可，忘乎不可，则斯楼又其赘矣。

[注]①辟:通“壁”，墙壁。②九陆:指平原。③九龙:指九龙山。④高子:作者自称。⑤穆:同“睦”，和顺。⑥暄:温暖。⑦耦:ŏu，两人耕地，引申为匹敌、相对，有正有反。

感谢贫穷

王心仪

①第一次直面贫穷与生活的真相，是在八岁那年。

②那年姥姥被诊断出患有乳腺癌，平静的生活如同湖面投了颗石子一般，突然被击得粉碎。一家人焦急慌乱，却难以从拮据的手头挤出救命钱来。姥姥的生命像注定熄灭的蜡烛，慢慢地变弱、燃尽，直到失去最后的光亮。姥姥辛苦了一辈子，却未换来一日的闲暇，病床上的她依然记挂着牲畜与庄稼。一辈子勤勤恳恳的姥姥的离世，让幼小的我第一次感到被贫困扼住了咽喉，极度无助。可能有钱也未必能挽救姥姥的生命，但经济的窘境的确将一家人推向了绝望的深渊。我清楚地记得那些灰暗的日子里母亲无声又无助的泪水，我也开始明白:谈钱世俗吗?不，并不是的，它给予了我们最基本的生活保障，也让我们能尽全力去留住那些珍贵的人和物。而这些亦让敏感的我意识到:生活，才刚刚揭开她的面纱。

③后来，我和比我小一岁的弟弟相继踏上求学路，又给家中添了不少经济负担。母亲由于身体原因，更因为无人料理的农活及生活难以自理的外公，而无法外出工作。只能靠父亲一个人打工养家糊口。父亲工作不稳定，工资又少得可怜，一家人的日常花销都要靠母亲精打细算，才勉强让收支相抵。外公与妈妈一年的医药费也是一笔不小的开销，姥姥生病时家里又欠下了不少债，这也就免不了要省掉花在衣服上的钱。亲戚家若有稍大的孩子，便会把一些旧衣服拿到我家。有些还能穿的衣服经母亲洗洗，也就穿在了我和弟弟身上。于是，我们一年四季穿着磨坏的鞋子、老气的衣服、奇怪的搭配。记得初一一个男生嘲弄我身上那件袖子长出一截的“土得掉渣”的棉袄，我哭着回家对妈妈说，她只说了一句:“不要理他。踏实做事就好。”那件衣服我穿了初中三年，那句话我也记到现在。

④除了衣着，上学带来的另一个问题就是:交通。低年级可以在村里上，但升到三年级就只能去乡里的学校。家里有一辆自行车，我坐在后座。弟弟只能坐在前面的梁上，两条腿翘起来。别人眼中似乎是“演杂技”的样子，竟让弟弟坚持了三年。当时到乡里的路破得不成样子，水泥板碎成一片一片，走起来坑坑洼洼，一到雨天还会积很多水。可妈妈每次接送，从不误时。其实本可以让我们寄宿在学校，一周接送一次，但乡里学校的伙食实在很贵。妈妈又担心正在长身体的我们，却苦了体弱的自己。有时候免不了要让我们下车跑一会，于是每天上下学跑上一公里就成为我和弟弟的锻炼方式。记得有一次下雪，雪积了有一尺厚，车子出不了门2妈妈裹着棉袄，顶着风，走到学校来接我们，一路，上也不知道有多少雪融化在了母亲的脸上。但我和弟弟兴奋得不得了，一边玩雪，一边和妈妈说着今天学到的新知识，背诵新学的诗。妈妈沉醉地听着，突然用她冻得通红的手指着漫天雪花说这是冬天写给我们的诗……我们三个人就这样在诗里一直走到天黑才到家。那时候我便懂得了，幸福不是因为生活是完美的，而在于你能忽略那些不完美，并尽力地拥抱自已所看到的美好与阳光。

⑤我家很穷，生活很苦，穷苦到高考刚一结束，我便外出打工补贴家用，没有第一时间摸到梦寐以求的北大通知书。

⑥可是我知道，贫穷带来的远不止痛苦、挣扎与迷茫。尽管它狭窄了我的视野、刺伤了我的自尊，甚至间接夺走了至亲的生命，但我仍想说，谢谢你，贫穷。

⑦感谢贫穷，你让我领悟到真正的快乐与满足。你让我和玩具、零食、游戏彻底绝缘，却同时让我拥抱到了更美好的世界。我的童年可能少了动画片，但我可以和妈妈一起去捉虫子回来喂鸡，等着第二天美味的鸡蛋;我的世界可能没有芭比娃娃，但我可以去香郁的麦田，在大人浇地的时候偷偷玩水;我的暑假时光没有旅游的概念，但我可以和弟弟结伴去大自然，我们在微红的晨曦中爬上屋子后面高高的桑葚树，随手摘下紫红色的果子倚在树枝上满足地品尝。谢谢你，贫穷，你让我能够零距离地接触自然的美丽与奇妙，享受这，上天的恩惠与祝福。我是土地的儿女，也深深地爱恋着脚下坚实与质朴的黄土地;我从卑微处走来，亦从卑微之处汲取生命的养分。

⑧感谢贫穷，你让我坚信教育与知识的力量。物质的匮乏带来的不外是两种结果:一个是精神的极度贫瘠，另一个是精神的极度充盈。而我，选择后者。我来自一个普通但对教育与知识充满执念的家庭。母亲说过，这是一条通向更广阔世界的路。从那时起;知识改变命运的信念便深深地扎根在我的心中。母亲早早地教我开始背诗算数，以至于我一岁时就能够背下很多唐诗。来自真理与智慧的光明，终于透过心灵中深深的雾霭，照亮了我幼稚而又懵懂的心。贫穷可能动摇很多信念，却让我更加执着地相信知识的力量。

⑨感谢贫穷，你赋予我生生不息的希望与永不低头的气量。我们村的人在播种的时候将种子埋在土里后会重重地踩上一脚。小时候第一次去播种，我就很奇怪，踩得这么实，苗怎么还能再破土而出?可母亲告诉我，土松，苗反而会出不来，破土之前遇到坚实的土壤，才能让苗更茁壮地成长。长大后，当我再次回忆起这些话，才知道自已也正是如此了。

⑩谢谢你，贫穷。

(节选自王心仪《感谢贫穷》，有删改)

[链接材料]2018年高考后，澎湃新闻向全国高考状元发出“2018年高考学霸问卷调查”，结果显示，农村户籍考生占比不足一成，27人中仅两人来自农村，同时重点大学中农村学生比例不断下降，引发“寒门再难出贵子”的热议。网友A评论:“家庭的经济条件和基础教育的投入限制了大部分农村学生的发展，他们中大部分都加入了南下打工的大军，只能重复着父辈的人生。”网友B留言:“命运太不公平了，从农村来打工，我们起早贪黑为了挣口饭吃，哪有时间跟你们谈精神生活、谈人生理想、谈下一代的教育?活下去再说吧！”

[链接材料二]逆商(简称AQ)全称逆境商数，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

过敏，被误解的疾病

袁悦

①过敏是每个人都挂在嘴边的医学名词，民间存在很多误解。过敏指的是人体免疫系统错误地对无害抗原发起攻击所导致的不适。它会诱发炎症反应。本来这个炎症反应是有机体用来对付病菌或者病毒感染的，但如果被盯上的是无害抗原(即过敏原)，患者就会白白遭一回罪，这就是所谓的过度敏感，简称过敏。

②这里所说的无害抗原主要包括花粉、宠物毛、某些食物、灰尘和乳胶等日常生活中相当常见的物质。需要提醒大家注意的是，有一些症状看似过敏，却和过敏无关，比如，一些化妆品引起的身体不适，以及空气污染导致的鼻炎等。

③过敏这个概念早在19世纪末期就被提出来了，但直到20世纪中期才首先在发达国家流行开来。最早引起医生们注意的是哮喘，接着是花粉过敏。花粉过敏症有明显的季节性，主要表现为流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、眼结膜奇痒、咳嗽等呼吸道、眼晴过敏症状，常被误认为感冒或病毒性结膜炎。

④与此同时，过敏在一些发展中国家也逐渐流行开来。比方说，1990年上海地区3~7岁儿童的哮喘发病率只有2%，到了2011年就增加到了10%，如此快的上升速度绝对不是空气污染或者卫生条件改变所能解释的。

⑤为了解释过敏发病率的快速，上升，流行病学家戴维·斯特拉岑于1989年提出了“卫生假说”，认为现代生活方式过于讲究卫生了，使得现在的孩子很少生病，而人体免疫系统是在各种传染病盛行的古代被进化出来的，习惯了永远保持戒备，过敏就是这么来的。

⑥这个“卫生假说”流行了很多年，但在最近几年受到了越来越大的挑战。比如，有人曾经质疑说，像纽约和伦敦这类大城市早在1920年代就已经很干净了，但那时的过敏症发病率为什么没有立刻增加呢?

⑦为了解答这些疑惑，另一位流行病学家格雷厄姆·卢克于2003年提出了“老友假说”，认为某些环境微生物和人类共生久了，能够影响儿童免疫系统的发育。如果儿童因为某种原因在成长期间一直没有遇到这些“老朋友”，其免疫系统的发育就会出问题，最终导致过敏。

⑧卢克的这个想法来源于一个观察到的事实，那就是从小生活在大家庭的孩子以及小时候在农村长大的孩子不容易过敏。卢克认为这些现象背后的原因都是一致的，那就是如果一个孩子在发育期间经常和别的孩子一起在外面玩，有机会接触到户外环境中含有的“好友型”微生物，其免疫系统就会发育得比较健康。

⑨该理论目前已经找到了部分证据，比如，已经有科学家找到了一些能够减少过敏发病率的微生物，但孩子们必须在很小的时候接触它们，长大后再接触就没用了。因此，要想让你的孩子长大后不过敏，最好的办法就是不要把他关在屋子里，而是让他经常出去和小伙伴们一起玩耍。

⑩不管怎么说吧，如果你去医院检查过敏原，确诊过敏了，目前除了抗组胺药物外，并没有其他特效药，你只能忍耐。尤其是对花粉过敏的人，应减少与花卉植物的接触，实在想出游，可以采取戴口罩等防护措施。也有过敏病人，不知什么原因突然就不过敏了。研究发现，这样的案例往往和抗原改变有关，如很多过敏的人搬家之后就没事了，原因更可能是因为新家附近没有那种让他过敏的植物了。

(摘自《大众健康》，有删改)

[链接材料]阳春三月，森林植物园繁花似锦，小王畅游回来之后出现了流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、眼结膜奇痒、咳嗽等症状，他的妈妈见状十分担忧。

做一个为自己带节奏的人

连岳

①如果我说工作是一种享受，可能你暂时不会同意。但请记住这个结论，迟早你会同意的。在同意的那一个瞬间，原本你认为的苦和累都会消失。

②我们听了很多工作与生活割裂、工作压迫人生的论调，以至于一生被描述成了这样悲惨的情节:在我们青壮年之时，不甘不愿地工作，到了老年退休，终于可以不工作，在无所事事当中度过余生，并称之为享受。其实，无所事事是一种灾难，相当于惩罚。随之而来的是智力与体力的快速衰退。在年轻时无所事事，后果也是一样的。

③工作是健康的必需品。知道了这一点，人就不会讨厌工作，更愿意挖掘出工作的美与意义，并从其中得到愉悦。人甚至会动用各种力量，去维护工作的能量与节奏。比如每天都写文章，这个任务一旦设立，生活的节奏感就更强，每天固定重复，像机械表一样运作，它倒逼个人维持身体的健康。因为健康是工作的动力，像机械表的发条一样;每天要上满。保持营养均衡的饮食和一定的运动量，关心身体的各种指标，这也成为下意识的常规操作，不比上发条难多少。

④当你的工作任务具体而强烈时(比如我每天早起写文章)，它还有自我暗示功能，身体到点了就会警醒。前几天，和几个老朋友见面，聊得很开心，我大概喝了一斤白兰地，超过了我的酒量，一回家就沉沉睡去，第二天早上5点，准时醒来，毫无酒意地开始工作。我想，酒好是一个因素，更重要的是工作节奏在起作用。此前，当我还没有每天写作的时候，睡到中午是必然的，索性就歇一天呗。

⑤节奏感这么好的事情，找到了，怎么可能放弃呢?有某件事引领你的生活，你一定会把它维护好，失去它，生活就会散架成为毫无主题的零件，如打乱的拼图，不知所云。2018年11月13日，漫威之父斯坦李去世，他一直工作到生命的最后时刻，95岁。他有段话我很认同:“我不会退休的，很多人急着退休，这样他们就有时间做自己想做的事了。但我已经在做自已想做的事了。我喜欢创作，我也喜欢和有创造力的人在一起工作。如果我退休了就等于放弃了这些乐趣。”

⑥寻找节奏，用自己想做的事引领自己，这是生命的核心技能，到了退休再来寻找，多半是找不到的，它应该从小、从年轻就开始寻找。有人问我，每天写文章想法从哪儿，来?答案我花了很长时间才找到:那就是，只要你想着今天要写一篇文章，这磁力就会慢慢在脑海里吸引出一篇文章来，如果你不想，那么，能量就会消失于无形。随着阅历、阅读与时间的积累，这磁力还会持续增加，创造力是越用越多的奇特资源。”

⑦写文章，只是万千人生中的一种，可能适合我，未必适合你。但是一个有趣的人生，共通之处是都要找到节奏，这节奏的磁力整合你每天的生活，形成某个完美的产品，让你每一天都有所得，每一天都比昨天更好。这个过程本身就是价值。

 (摘自“连岳”微信公众号，有删改)

如来骂道:“我把你这个尿精猴子！你正好不曾离了我掌哩！”大圣道:“你是不知，我去到天尽头，见五根肉红柱，我留个记在那里，你敢和我同去看么?”如来道:“不消去，你只自低头看看。”那大圣睁圆火眼金睛，低头看时，原来佛祖右手中指写着“齐天大圣到此一游”，大指叉里，还有些猴尿臊气，大圣吃了一惊道:“有这等事！有这等事！我将此宇写在撑天柱子上，如何却在他手指上? ……我决不信！不信！等我再去来！”

好大圣，急纵身又要跳出，被佛祖翻掌一扑，把这猴王推出西夭门外，将五指化作金木水火土五座联山，唤名“五行山”，轻轻的把他压住。

本周由小雷所在的初三班级负责自主执勤。小雷负责检查食堂初一窗口排队情况，突然，他看见隔壁班的小龙试图插队，引发了大家的不满……小雷拉着小龙的手向初三窗口走去。

看着教室里悬挂的中考倒计时牌，小顺不禁感叹:“现在离中考只有40天了，我现在才觉得自己要认真复习，只是恐怕时间来不及了。” 同桌听后连忙安慰道:“40天也是时间啊，而且是最后的黄金时间，我们一定要珍惜这段宝贵时间，说不定会有意外的收获。”老师听后，鼓励他们说:“其实中考也只是漫长人生中的一个时间节点，放眼整个人生，怎么会来不及呢?而且，时间可长可短，珍惜每分每秒，时间就会变得很长。”