为了让同学们更好地适应初中的新生活，七年级（1）班召开了一次别开生面的主题班会。下面是主题班会的几个主要环节
[我的分享]首先让同学们说说自己，在学习生中的困惑。
小和:以前小学作业只有语文数学两科,数量也不多，现在科目增加了,作业量也大,不知先做什么，后做什么，有时做到深夜也做不完。
小智:进入新学校,老师讲课方法不同，风格也不同,学习要求也提高了,一下子不知道该怎么样学习了,有些迷茫。
阅读上述材料,回答以下问题:
（1）假如你是他们的朋友，请你帮他们出谋划策。
[我的收获]最后班主任老师总结:个人学习成绩的好坏,只有20%取快于智力因素,80%取决于非智力因素,正所谓“智力正常，个性成才”。
（2）请你说一说:这里的个性还包括哪些因素?
（3）我们应该怎样学会学习?

由宜都市委组织部主办、人力资源和社会保障局承办的主题为“城区困难家庭子女志能激发技能培训关爱活动”的启动仪式在就业训练中心举行。
据悉,此次活动将围绕“开发学员志能，激发学员潜能,掌握一门技能”的培训理念来进行。帮助学员树立正确的人生观、价值观和释业观,增强他们自信、自立、自强的意识。结合此次活动,宜都某中学开展了“激发潜能,增强自信,走向优秀”的系列活动,请你也参与进来。
[认识潜能]
（1）有同学认为，自己是平凡之人，没有什么潜能,潜能是科学家等人物所具备的。对此，你是如何认识的? 
[了解自己]
（2）你知道自己具备哪些潜能吗?请你走进自己,认识自己,写出自己具备的潜能。
[挖掘潜能]
（3）你准备如何挖掘自己的潜能,使自己更优秀?

学习有法，而无定法，贵在得法。中学生在学习过程中应该
①学会自主学习
②培养良好的学习习惯
③善于发现问题
④照搬他人的学习方法

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

“当你带着微笑，带着温馨，自然、坦诚地伸出你热情的手时，一定会有一双和你一样真挚的手向你伸来。”我们要获得真挚的友情，交到更多的知心朋友，就要(  )

A．消除闭锁心理，不讲原则地与任何人交往

B．开放自己，敞开心扉与他人沟通、交往

C．强迫朋友满足自己的所有要求

D．要求朋友服从自己的意志

作家王蒙说:"一个人的实力绝大部分来自学习。本领需要学习,机智和灵敏反应也需要学习，健康的身心同样是学习的结果,学习可以增智、可以解惑、可以辨是非。”这表明

A．学习打开了生命的视窗	B．学习拓展了新的渠道
C．学习改变了思维方式和行为	D．学习给生命添加养料

诗人说:“如果你不能成为一丛灌木,那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼一一但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。”诗句所蕴含的道理是我们要

A．激发自己的潜能,充实和提升自我	B．塑造十全十美的自我形象
C．以积极乐观的态度面对现实生活	D．接纳与欣赏自己