（10分）期末考试到了，七年级⑶班的小莉同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。
（1）小莉同学先后出现了哪几种情绪？（3分）
（2）不良情绪对小莉同学有哪些消极影响？（3分）
（3）请你告诉小莉应该如何调适情绪？（4分）

"假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍。相信吧，快乐的日子就要到来。"这段话告诉我们（  ）
①要学会调控自己的情绪
②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活
③忧郁和烦恼的心情是可以调节的
④生活处处有烦恼，要永远忍耐

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．①②④

人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时侯，应该考虑周围人的感受，这是因为（　　）
A. 情绪有喜怒哀惧四大类   B. 情绪与个人态度紧密相联
C. 情绪是可以调适的 D. 情绪有相通性和感染性