人教版《道德与法治》七年级下册:4.2 情绪的管理 课时训练

适用年级:初一
试卷号:371424

试卷类型:课时练习
试卷考试时间:2018/2/22

1.情境探究题(共2题)

1.
一天,陆军部长斯坦顿来到林肯那里,气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信,然后拿给总统看。 “对了,对了。”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好训他一顿,真写绝了,斯坦顿。” 但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你干什么?” “寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。 “不要胡闹。”林肯大声说,“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的。这封信写得好,写的时候你已经解了气,现在感觉好多了吧,那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”
(1)从这个故事中我们能看出来林肯给斯坦顿出的主意是什么?是否还有其他方法可以调整自己的情绪?
(2)如果斯坦顿把信寄出去,会有怎样的后果产生?
(3)从这个故事中我们得到的启示是什么?
2.
元旦晚会上,同学们一个个兴高采烈、欢天喜地。曼妙的舞蹈、优美动听的歌曲,紧紧地抓住了同学们的心。角落里,只有八年级(2)班的小旭同学显得形单影只,脸上挂着深深的忧伤。他一个人悄悄地走出学校礼堂,在学校操场上禁不住放声大哭,原来小旭的妈妈昨天刚刚因病去世。一会儿,他的身后整整齐齐地站了一排他的同学,都在满眼关切地望着他,班主任李老师紧紧地把小旭搂在怀里。小旭满眼含泪地向同学们说着“对不起,对不起……”
(1)为什么小旭要一个人悄悄地走出学校礼堂,满眼含泪地向同学们说“对不起,对不起”?
(2)我们应怎样以合理的方式表达自己的情绪?
(3)有人说:“男子汉有泪不轻弹。小旭哭泣是懦弱的表现,即使再伤心也应该深深地憋在心里。”你赞同这种说法吗?为什么?

2.简答题(共1题)

3.
河南省永城市实验高级中学部分学生晚自习结束后,在用夜餐时与食堂工作人员发生冲突,争执过程中,掀翻桌椅,损坏了门窗。永城市公安局迅速出警,积极处置,出警过程中一辆警车受损。事情发生后,永城市相关领导迅速到达现场,及时控制事态。目前,学校秩序井然,学生生活学习一切正常。
永城市实验高级中学回应称,当晚发生冲突后,经学校老师做工作后,学生于当晚11时左右返回宿舍。校方已责令食堂管理中心解聘与学生发生冲突的食堂工作人员,并将根据学生的意见对食堂进行整改。
据@资讯商丘报料,因学校食堂经理殴打卖鸡蛋老人,校方不给予回复,食堂经理失踪。学生强烈抗议,打砸食堂。特警前来维持秩序,乘坐的警车也被学生掀翻砸烂。据悉,被学校食堂警力殴打的老太年龄大概50岁左右,被打后倒地不起。
(1)河南省永城市实验高级中学部分学生产生了怎样的情绪?
(2)上述情绪如果不加以调控会带来怎样的影响?
(3)当我们有了不良情绪后应怎样加以调适?

3.单选题(共13题)

4.
我们在欣赏自己喜爱的影视剧时,经常会发生这样的情景:当剧中的主角遭遇危险,表现出极度恐怖的表情时,我们也都会不由自主地进入恐怖状态,随之出现心跳加速、脸色苍白、体温下降等症状。这说明(  )
①人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活
②情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
③人与人之间的情绪会相互感染,一个人的情绪也会影响到周围的人
④在人际交往中,我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪
A.②③B.③④C.①④D.①②
5.
“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句名言表明的道理是(  )
A.情绪需要调节B.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
C.人应当喜怒不形于色D.人应该感情丰富、热爱生活
6.
中学生小张每当遇到伤心事时,总是劝勉自己“忧愁于事无补,还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是(  )
A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练
7.
人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。下列属于正常的情绪反应的有
①为体育健儿夺得世界冠军而兴高采烈
②因失去亲人而悲伤
③由于考试成绩不理想而激怒
④因被同学误解而狂怒
A. ②③ B. ③④ C. ①④ D. ①②
8.
你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”?当下,大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控,用暴力对待他人,更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达( )
①不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
②情绪的表达要随心所欲,不受压抑
③在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
9.
人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明(  )
A.不良情绪都是因别人的过错引起的
B.要善于调控不良情绪,要用合理的方式释放不良情绪
C.不要关心他人过失,要学会保护自己
D.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
10.
有些同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是
A. 张晓每晚玩网络游戏到深夜
B. 李明上课时看小说解压
C. 王鹏整夜唱歌排除焦虑
D. 朱军每天抽时间到运动场跑跑步
11.
随着汽车时代的到来,“路怒症”已引起社会的关注。调查显示,23.4%的人承认自己有“路怒症”.下列有助于克服“路怒症”的做法有( )
①听听音乐,让烦躁的心情平静下来
②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏
③遇到堵车时,只要没有监控,就不管不顾,大胆冲撞
④合理调节和控制自己的情绪。
A.①②B.③④C.②③D.①④
12.
四川新闻网曾报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车,造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车,最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院,男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明(  )
①情绪是不能自己调控的   ②我们应该学会做情绪的主人
③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪   ④我们要守规则,尤其不能违反法律
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④
13.
歌德说:“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启示是(  )
①人生需要保持良好的情绪
②要正确面对生活中的挫折
③要保持乐观的生活态度
④情绪对人的影响具有双重性
A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③
14.
乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状,整天闷闷不乐,情绪十分低落。你认为他应怎样面对现实(  )
A.要求父母换一所学校B.感叹人生
C.学会调节情绪并配合老师扭转局面D.管好自己,别人与我无关
15.
歌曲《倍儿爽》可中唱词:“天空飘来五个字儿,那都不是事儿,是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿。”要做到这一点,我们应(   )
①培养积极乐观的生活态度     ②学会调控情绪言
③掌握排解不良情绪的方法     ④只做自己喜欢的事
A. ②③④   B. ①③④   C. ①②④   D. ①②③
16.
许多运动员在比赛时经常大喊一声。这种调节情绪的方法是( )
A.认识改变法B.合理发泄法C.注意转移法D.尽情倾诉法

4.选择题(共2题)

17.阅读短文,回答问题。

生命的补丁

黑白

    ①不久前,女儿一双磨砂皮鞋晒在门口,不知被哪个缺德的人用刀片划了一个长长的口子,那是我们花了两百多元买的新鞋,上脚没几天就不能再穿了,女儿难过得哭起来。我把鞋子拿到小区门口的皮鞋手工店,小学徒看了一眼说:没办法,除非换皮换帮。老师傅接过来看了看,说:你要是放心的话,我就在皮鞋上再多划几道口子,两只鞋子上都划上。我不解地问:为什么?老师傅说:这样看起来显得对称,是刻意而为,会显得别具一格,又不影响穿着。我还是不太理解,反正死马当做活马医吧。我把鞋丢下走了。第三天下班我顺便去取鞋,一眼就发现那双鞋,鞋子上果然又划了五六道伤痕,用铁锈红色的软皮补好,四周用的是粗针大线的细麻绳,针脚故意歪歪扭扭,显得质朴粗犷,与磨砂皮的风格一致,一双鞋看上去比先前更独特也更有趣,不仅有实用价值,而且更具审美品位,我连声夸道:师傅手艺真棒。

    ②在流水线上打工的妻妹有一天拿出一件衬衫给我们看,那是一件白衬衫,因为不小心被钉子勾住,后背上撕出老大一个口子,她惋惜地说:一百多块买了件衬衫,才穿了三天就不能再穿。老婆接过来左看右看,说:我拿回家帮你补补看。结果三天后,再一次看到那件衬衫时,我惊呆了:所有不规则的裂痕和口子全被小心地用细细的白丝线手工缝合,那些被白丝线缝合的裂痕呈树枝状,看上去就像北方冬天树枝上的冰花或雾凇一样,美极了。为了强调这种效果,老婆特地在树枝下用花棉布头拼贴了一个胖乎乎的小雪人和森林木屋。一件原来撕毁不能穿的衬衫,现在变得比原先那件更完美更独特。我赞叹道:太漂亮了,就像艺术品一样。老婆说:都是那个做皮鞋的老师傅给我启发。补丁,原本是一种遗憾,却可以通过巧手匠心,让它呈现出一种完美。

    ③老婆的话也给了我更大的启发:世界上万事万物不可能总是十全十美,补丁作为一种缺憾是免不了的,包括人的生命,生命也是这样——伤害、残疾、病痛等等。伤口既已存在就无法回避,你不能指望展览伤口博人同情,那没有任何实质意义。你能做的和你该做的,就是用补丁缝合伤口,并且还要努力在“伤口”上开出最美丽的花朵,生命之所以有意义就显现在这里——像被处以宫刑的司马迁、像双目失明的博尔赫斯、像耳聋的贝多芬、像瘫痪了坐在轮椅上的史铁生,他们的所作所为,就是为残缺的不完美的生命打了一个最完美的“补丁”。

18.

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试卷分析
  • 【1】题量占比

    情境探究题:(2道)

    简答题:(1道)

    单选题:(13道)

    选择题:(2道)

  • 【2】:难度分析

    1星难题:0

    2星难题:0

    3星难题:0

    4星难题:0

    5星难题:0

    6星难题:7

    7星难题:0

    8星难题:7

    9星难题:2