期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……
小雨的情绪表达是否合适？不同的情绪对人的影响是不同的，那么在生活中我们应该通过哪些有效的方法来调节自己的情绪、发泄自己的情绪？(11分)

小李性格内向，不爱说话不喜欢与人交往，在学校里没有知心朋友，而她的同桌小白却是个性格开朗大方、善于交往的人，深得同学喜欢。你认为小李应该( )

A．以他的同桌为榜样，学习同桌的一言一行一举一动

B．不理睬同桌，因为性格不合

C．讨厌同桌认为同桌爱出风头

D．学习小白的长处克服自己的短处

中学与小学相比新变化主要有：( )
① 学习的科目增多了，学习难度加大了    ② 学习压力减少了
③ 社团活动更丰富多彩了 ④ 自主管理要求提高了

A．①②

B．③④

C．①②③

D．①③④