【分析与感悟】材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。
材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气（十分钟）会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有“毒性”。因此，动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”、“怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾”的说法。
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）分析上述材料，说明积极情绪的好处。（4分）
（2）以上材料对你有何启示？（3分）

步入青春期的我们，在生活中往往会因为一些小事引发心理冲动。这些心理冲动如果解决不好，会给自己和他人带来不必要的伤害。当产生心理冲动时，为了避免不必要伤害的产生，我们应该（ ）
①让这种不良情绪发泄出来，以免伤害自己
②多想一想道德规范和法律的要求
③学会控制自己，提高自控能力
④可以通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法进行有效的控制

A．①②③	B．①②④
C．①③④	D．②③④

当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”这种调控情绪的方法是（ ）

A．积极的自我暗示	B．自欺欺人法
C．幽默化解法	D．注意力转移法

人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。但最常见的情绪有四大类，即（ ）

A．喜、怒、哀、惧	B．喜、怒、哀、乐
C．忧郁、恐惧、孤独、愤怒	D．喜、悲、忧、恐

在2006年12月举行的15届多哈亚运会上，看到五星红旗一次次升起，让我们每个中国人激动不已；看到“台独”分子的台独言行，让我们每个爱国者气愤至极；听到英模人物的先进事迹，我们又被激动的热泪盈眶……生活中我们有着太多的感受。对这些感受我们可以这样认识（ ）
①它们就是人们的情绪表现 
②这些感受的产生与人们的内心需要有关
③人的情绪的产生完全是由于客观事物的刺激引起的
④人在不同的情景下会产生不同的情绪

A．①②③④	B．①②③
C．②③④	D．①②④