心理咨询室的张老师收到了一封署名“燕子”的女生的来信：
“张老师，您好！我是八年级一班的学生．最近，令我烦恼的事情特多。升入八年级了，同学们一个个都长高了，而我却依然那样娇小；因为一些琐碎的小事，与好朋友琪琪总是发生争执，不能友好相处；最近，总是不由自主地关注一个男生，常常会因上课时多看他几眼而走神；数学老师觉得我成绩退步了，想要撤掉我这个课代表．我好心烦，请您帮帮我！
请你给“燕子”回一封信，帮助她解除烦恼。（写出要点即可分）