学习是一个智慧积累的过程，我们可以通过阅读增长智慧，也可以通过社会实践增加阅历。阅读中外名人的智慧话语、生活中所见所闻，将会带给我们更多的人生启迪……
◆卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画……不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符。”
(1)材料中名人的话语对你有何人生启迪？
◆中学生小刚在乘坐地铁上学的途中，发现一女子在地铁上直播。女子在直播过程中，发出的声音过大，引起周围人的不满。小刚上前制止，该女子不仅不听劝，反而与小刚发生了争吵。在周围人的谴责下，该女子的闹剧终于收场。
(2)小刚的这段经历，启发我们在以后的生活中该如何做？
（探究情境 明理践行）

以下是小华生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
情境一 小华因上课思想开小差，被英语老师批评，心情十分沮丧。课外活动时，他跑去篮球场打了一场球，打完球后心情好多了。
(1)小华调控情绪的方法是 。
(2)小华的正确做法是 。
情境二 放学后，小华在街道上边吃瓜子边吐瓜子壳。环卫工人上前制止，他却说：“你一个打扫垃圾的，有什么资格教训我。”
(1)小华做法的不当之处在于 。
(2)小华的正确做法是 。
情境三 晚自习放学回家时，小华发现楼道里有一股特殊味道，并伴有火光。
(1)此时，小华的正确做法是 。
(2)小华这样做的理由在于 。