（7分）小张的《思想品德》的成绩一直在班里名列前茅，可是在12月月考他仅考了62分，他特别沮丧，学习的劲头明显下降了。做什么事情都没兴趣，现在马上就要期末考试了，他很焦急与紧张。
（1）请你运用课本所学的知识，向小张介绍一下生活中常见的情绪分类并告诉他不同情绪对他的生活与学习会产生哪些影响？（3分）
（2）为了让小张从容应对期末考试，请你提出几个调控情绪的方法。（写出3个，3分）
（3）请你写出1条调控情绪的谚语或俗语。（1分）

有人说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，而有的人却说：“书山有路巧为径，学海无涯乐作舟”，这说明
①学习中有苦也有乐
②以前学习是很苦的，现在学习是快乐的
③同样的事物，认识的角度不同所产生的感受也不一样
④前者说法是正确的，后者说法是错误的

A．①②

B．③④

C．①③

D．①④

中国球星姚明被美国主流媒体称为“真正的巨人”，姚明在球场上可谓星光四射，但如果让他练体操或举重的话，其结果会怎样是可想而知。这启示我们（  ）
①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点
②发挥自己的优势，才能展示自己的风采
③要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己
④天生我才必有用，成功之路不尽相同

A．①②③④

B．①②③

C．①②

D．①