【调控情绪 紧急避险】
2014年8月3日16时30分，位于中国西南部的云南省昭通市鲁甸县境内发生6.5级地震，这是云南省14年来最大的一次地震。时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣，多少人在……鲁甸县，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。
为了对灾区的人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：
（1）【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？（2分）
（2）【心理自助】结合教材知识，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾。（4分）
（3）【紧急避险】面对突发险情，我们应该怎样应对？（4分）

凡事预则立，不预则废。对于学习而言，这主要强调（  ）

A．要端正学习态度	B．要做好学习总结
C．要学以致用	D．要制订好学习计划

某中学七年级（1）班的同学在学习了“享受学习”一节后，围绕“学习”的苦与乐展开了热烈讨论，下列观点中你不赞成的是

A．学习对优秀学生来说只有快乐没有苦恼

B．面对学习求索的艰难，学习是辛苦的，但当我们取得成绩时，学习是快乐的

C．在学习过程上，受到老师和同学们的表扬时就是一种快乐

D．学习中有苦更有乐

初中生小柳对网友倾诉说：“我渴望拥有自己的空间，越来越在意自己的体型变化和周围人对自己的评价，经常会有莫名其妙的失落感。”小柳的烦恼（  ）
①反映了青春期心理的矛盾
②如果处理不好会妨碍她的发展
③是一种正常的心理现象，不必理会
④是一种不正常的心理现象，需要及时调整

A．①③

B．①②

C．②③

D．①④

成都市某中学七年级学生郭丽，因害怕他人说她胖，便在暗中减肥。她从药店购买了减肥茶，本来是一次只能服用一包，她为了快速减肥，她一次服用两包，导致药物中毒，于一天中午昏倒在课堂上，幸亏抢救及时，才转危为安。我们应从小丽同学的事例中吸取的教训是（  ）

A．中学生不要减肥

B．只要注重内在美，不要注重外在美

C．不能过分注重自己的外在形象

D．多看自己的优点，少看自己的缺点

2014年5月31日，第二届小升初咨询公益展，在黄河科技学院举行。记者在采访中发现，大多数参展学校都由名师团队坐镇，一切关于小升初的疑问，基本上都可以在现场得到详尽的解答。据此，回答下列问题。
【小题1】在现场解答疑问的过程中，老师会告诉同学们，面临新的环境会感到（）
①只有顾虑，没有快乐  ②既有新奇，又有担忧
③既高兴，又孤单 ④既陌生，又兴奋

A．②③④

B．①②③

C．①②④

D．①③④

【小题2】（小题2）“小升初”咨询公益展的举办（）

A．可让新同学彻底消除对新环境的陌生感

B．有助于同学立即就能适应新的学习环境

C．有助于新同学顺利融入新环境

D．可让新同学们不再有顾虑感

对漫画《潜能》的理解正确的是（  ）

A．岸上的人要锻炼水里人的游泳水平

B．游泳的能力是与生俱来就有的

C．所有的人都会游泳

D．一个人在特殊情况下能够发挥出极大的潜能

国家统计局西安调查队对西安300名青少年进行调查。数据显示，61%的学生认为自己容易冲动发火；情绪不好时，25.6%的学生表现为委屈哭泣等行为，59.3%的学生呈现出不哭、不闹、不说话的乖模样，将不良情绪隐藏在心里。我们（   ）
①应积极地调适情绪，保持乐观心态
②可在烦恼时向朋友进行倾诉
③可用打砸物品的方式来发泄自己的烦恼
④在痛苦时，可以在合适的场合哭一场

A．①③④

B．①②③

C．①②④

D．②③④

在“全国道德模范高校巡讲活动”中，巡讲团每到一个地方，道德模范们的先进事迹都会震撼在场的师生，很多人泪流满面，甚至失声痛哭。师生们的感受说明（  ）

A．忧郁的情绪能引起人们的共鸣

B．人的情绪具有相通性和感染性

C．不同情绪的发泄方式是完全相同的

D．崇高的精神能激发人们乐观的情绪

2014年6月16日下午1时，德国队迎来本届世界杯的首场比赛，对阵实力强劲的葡萄牙队。最终，德国队以4：0的巨大分差完胜对手，穆勒更是一人独进3球，完成了帽子戏法。除赛场上的球员外，身为“标准球迷”的德国总理默克尔在观众席上的表现也十分惹人注目。默克尔的动作表达了一种 情绪。（  ）

A．喜悦

B．紧张

C．恐惧

D．愤怒

一考生因紧张情绪失控，欲放弃考试，经医务人员、心理老师和考务人员安慰、鼓励，化解了消极心理，顺利完成了全堂考试。从这一事例中我们可以得出的结论是（  ）

A．情绪可以调适，也需要调适

B．未成年人都不能调控情绪

C．积极的情绪可以调控，消极的情绪不可以调控

D．情绪是无法调控的，我们应顺其自然，任其发展