进入初中，我们的学习有了些。新的变化和特点。一学期下来，有很多同学能很快适应，而有的同学却很难适应，与小学时期的成绩相比很不理想。为了改变这一状况，某铰七（1）班开展了经验交流会。结合所学知识，请你参与其中：
（倾听声音）王强同学说：“我学习很刻苦。晚上经常学到半夜，但是我的学习成绩并没有提高。于是我开始向别人学习。我看见学习成绩较好的成勇上课从来不做笔记，我也开始不做笔记，结果一段时间下来，成绩不但没有提高反而下降了。”
（1）王强学习成绩不提高反下降的原因有哪些？请说出解决办法
（2）钱明通过QQ信箱给好友李明写了这样一封信：本学期以来，我的考试成绩总是不尽如人意。我感到很灰心，真想现在就退学打工挣钱算了。李明，我该怎么办？如果你是李明，请你综合运用所学知识劝导钱明。
（3）运用所学知识，结合材料，说说你怎样才能学会学习，做学习的主人？

面对初中生活的新挑战我们不仅要有勇气迎接挑战，还要在行动上不断调整。下列属于主动调整生活节奏的有
①制定可行的学习计划 ②学会安排自己的学习生活 
③做好心理调适   ④学会安排作息时间

A．①③④

B．①②③

C．②③④

D．①②④

如图，漫画《又有一道题不会做了》告诉我们

A．习惯一旦养成是不会改变的

B．应该养成良好的学习习惯

C．上网抄答案是一种好习惯

D．要保持乐观的心态

晓东每到考试都会因为压力过大影响水平发挥。又要考试了，晓东缓解学习压力做法合理的是
①增强自己的自信心 ②转移注意力
③合理发泄 ④熬夜打游戏

A．①②④

B．①③④

C．②③④

D．①②③

刘洋经常对自己说：“我虽然长得不够帅，但也有很多优点。我是世界上独一无二的，我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。”对于刘洋的这种认识，下列观点正确的是

A．欣赏自己、悦纳自己的表现

B．不利于全面认识自己

C．缺乏追求美的意识的表现

D．只看到缺点，看不到优点，是自卑的表现

王琳进入青春期后，在家总爱和父母对着干，在学校也经常和同学闹矛盾。为此，她感到很苦恼。为了摆脱苦恼，她应当
①我行我素，唯我独尊 ②主动沟通，寻求帮助 
③学会当自己的“心理医生” ④自我封闭，少与人交往

A．①③

B．①②

C．②③

D．①④

青春期的心理充满矛盾，对此认识不正确的是

A．这是我们成长过程中正常的心理现象，必须重视

B．是难以避免的，处理好这些矛盾有利于我们生理和心理的健康发展

C．这些矛盾会严重影响我们的健康成长，必然会成为我们成长的障碍

D．我们必须勇于正视、认真分析、积极解决这些矛盾，保持青春期的心理健康

“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”这句话给我们的启示是

A．他人的评价有助于我们正确认识自己

B．他人的评价是对自己全面、客观的认识

C．自我观察才是认识自己的唯一途径

D．他人的评价是正确认识自己的主要途径

随着汽车的普及，“路怒症”正越来越引起社会的关注。有的人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火。由此引发的冲突、事故不断。对此认识正确的是
①“路怒族”的情绪是一种不良情绪
②过于冲动不利于人的身心健康
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的情绪
④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

古人云：流水之声可以养耳，青禾之绿可以养目，观书绎理可以养心，弹琴写字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养骸。这说明

A．高雅的生活情趣源于对生活的热爱

B．培养高雅的生活情趣可以从生活中的小事做起

C．高雅生活情趣有利于身心健康

D．有情趣的人注重生活细节要保持乐观的心态

如图所示的漫画“发怒”启示我们（　　）

A．发怒是一种积极的情绪体验

B．情绪是难以预料，不可控制的

C．情绪与人生相随，是经常变化的

D．要善于调节情绪，做情绪的主人