丰富多彩的初中生活给我们留下太多的美好网忆，也引发了许许多多生活的感悟和思考……通过乐乐的生活片段，我们共同探讨。
 
◆感悟◆
“不吃苦、不奋斗、你要青春做什么？”在这句话的触动下，乐乐报名参加了学校歌唱比赛。他自觉坚持训练，经过激烈竞争，终于在比赛中取得了好成绩，为班级争得了荣誉。
（1）乐乐这次的经历让我们明白：
◆思考◆
一次，乐乐班级举行了“说说我自己”主题班会。在班会上不仅有自我介绍环节，并且还有父母、老师、同学对我们的点评。通过那次班会，乐乐收获了许多……
（2）请你帮助乐乐写出自己的收获。

《教育部办公厅关于做好2018年普通中小学招生入学工作的通知》指出，要注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力，引导发展素质教育。发展素质教育，中学生的核心目标是

A．学习新课程理念

B．成为“全面发展的人”

C．接受道德教育

D．接受知识教育

进入升学考试季，针对考生普遍存在的考试焦虑心理，专家建议：要保持稳定良好的心态。不慌乱、不苛求、不攀比、不反差、不冲突，一切以顺其自然为要旨。我们从中受到的启发是   
①要树立正确的考试观念，从容面对考试
②要实事求是地调整自我期望
③要掌握缓解考试压力的技巧和方法
④完全没有压力，一切顺其自然

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④

撕书这事儿在好多年前就有了，近年来更是成为不少高中毕业班的保留节日，美其名曰 “撕书节”。即将面临高考、中考的学生，需要这种特殊的纪念仪式和宣泄活动来调控情绪。这种调控情绪的方法是

A．理智控制法

B．合理发泄法

C．注意转移法

D．倾述