七年级道德与法治下册人教版同步练习:4.2情绪的管理

适用年级:初一
试卷号:364575

试卷类型:课时练习
试卷考试时间:2018/2/22

1.简答题(共2题)

1.
小光早晨起来兴高采烈地上学去了,因为今天是他的生日,他在早上刚收到小叔寄来的生日礼物一—自行车,他到学校时看见桌子上放着昨天的成绩单,他只考了50分,他觉得郁闷极了。第一节课课间,同桌拿着他的成绩单嘲笑他是笨蛋,小光一怒之下挥拳朝同桌打过去,结果小光受到了学校的记过处分。
(1)小光的情绪是怎么变化的?原因有哪些?
(2)我们遇到类似情况应采取哪些措施调节情绪?
2.
期中考试的成绩公布了.小白考得不理想,想到回家后又要挨爸爸的批评,心里很难过。小雨考得很好,他不禁喜形于色,大声地对周围的同学说:“我妈妈早就说了,如果这次考得好,就给我买《哈利·波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后,一声不响地出去了……
(1)小雨的情绪表达是否合适?为什么?
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。那么在生活中,我们应该怎样表达自己的情绪呢?

2.辨析题(共1题)

3.

   某同学自小脾气暴躁,遇到稍不顺心的事,就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气。学习了七年级《道德与法治》的有关内容后,他说:“我的情绪我做不了主,我的情绪不能控制。”

请你运用所学知识,对该同学的言论“我的情绪不能控制”进行辨析。

3.单选题(共17题)

4.
负面的、消极的情绪总是能非常快的感染对方,让对方也在一瞬间变成一只自我防御的刺猬,忙着占到你的对立面去为自己辩护,而不是设身处地的换位思考,冷静检讨一下自己是否有过失。这说明(   )
①情绪会相互传染   
②情绪会表达会影响周围的人
③情绪的表达会影响人的交往 
④情绪的表达与身心健康有关
A.①②③B.①③④C.①②④D.①②③④
5.
(海南中考)每年高考前夕,不少学生都会出现不同程度的考试焦虑,影响正常学习生活。下列选项中能缓解考前焦虑的合理方法是    (    )
A.暴饮暴食B.抽烟酗酒C.散步爬山D.撕书发泄
6.
(陕西安康旬阳期末)如果你做到此题时,心里依旧很紧张,手心甚至已经渗出了汗水,请反复提醒自己:“我不紧张,我会考好的。”这种调节情绪的方法叫做    ( )
A.合理发泄情绪B.自我暗示C.转移注意力D.心理换位
7.
(福建龙岩中考)下图中小龙调节情绪的方法是    (    )
A.自我暗示法B.合理发泄法C.理性升华法D.注意转移法
8.
(周口模拟)人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候,应该考虑周围人的感受。这是因为    (    )
A.情绪有喜怒哀惧四大类
B.情绪与个人态度紧密相连
C.情绪是可以调适的
D.情绪具有感染性
9.
“冲动是魔鬼”,在冲动的情况下人们往往会做出过激的行为。这警示我们(  )
A.人的情绪是无法控制的B.情绪是一种外在体验
C.要学会控制自己的情绪D.情绪不需要有意调节
10.
即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。这说明人与人之间的情绪
A. 会相互感染   B. 决定他人情绪
C. 与他人无关   D. 影响他人情感
11.
对下面漫画中人物的情绪表现,你认为他们应该  (    )

①用理智控制自己的情绪  ②克制自己,避免情绪冲动  ③学会发泄,避免消极情绪影响自己  ④学会用合理的方法、方式调控情绪
A.①②③B.①③④C.①②④D.①②③④
12.
下列调节情绪的做法中,不可取的是    (    )
A.当与人发生争吵时,在心里告诫自己“千万要冷静”
B.当与别人发生误会时,用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气
C.考试失利了,认真总结教训,努力改进学习方法,争取下次考好
D.考试失利了,把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快
13.
一年一度的高考来临,杨女士暂时歇业陪孩子高考。可是她只坚持了一上午就要丈夫来替换他。“我一看到考点就紧张,一看到别的家长紧张就更被‘传染’,坐立不安的,实在是坚持不下来了。”对杨女士的行为理解正确的有    (    )
①情绪具有感染性  ②一个人的情绪很容易影响到周围的人  ③我们应该学会在合适的场所,用合适的方法来发泄自己的情绪  ④杨女土这是用了理性升华的方式调控自己的情绪
A.①②③B.②③④C.①②D.①③④
14.
九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响其水平正常发挥。初中升学考试的时间马上就要到了,你认为下列小蔡调节情绪的做法可行的是    (    )
①适当听音乐,放松自己  ②进行一些感兴趣的体育活动  ③回忆自己成功的经历,自我暗示“自己行”  ④拼命学习,做好充分准备
A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④
15.
魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂,一连几天闷闷不乐。周日,好朋友邀他一起去打球。球场上他冲着好朋友大发脾气,甚至将球砸向好朋友,结果好朋友也气得不理他了。这说明了(  )
A. 人与人之间的情绪会互相感染
B. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
C. 我们要了解自己的情绪
D. 人的情绪是复杂多样的
16.
人们常说,冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是
A.合理发泄,我行我素
B.冷静处理,注意转移
C.克制自己,伺机报复
D.冷面相对,不理不睬
17.
美国的一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。有一次,他的球队连胜了27场后输了球,他却依然高高兴兴地说:“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了(   )
A.他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败
B.他故意用这个掩饰他内心不快的情绪
C.他的情绪反常,应该感到伤心的事却令他感到高兴
D.输球是件令他高兴的事
18.
戏剧大师莎士比亚说过这样一句话:“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们    (    )
①可以随意发泄情绪  ②要学会用理智控制情绪
③情绪是需要调适的  ④情绪具有相通性
A.①②B.①④C.②③D.③④
19.
王某到电器商店买了一台电视机,几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品,便来到电器商店要求退货,却遭到拒绝。一怒之下,王某砸了电器商店的几台电视机。为此,他受到了法律制裁。这告诫我们
A. 情绪是不可以发泄的 B. 受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的
C. 情绪是不可以调节的 D. 发泄情绪要采取合理合法的方式
20.
小刚在学校被同学冤枉后,心里很郁闷。回到家,他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲,感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是(  )
A.合理定位B.自我暗示C.转移注意D.换位思考
试卷分析
  • 【1】题量占比

    简答题:(2道)

    辨析题:(1道)

    单选题:(17道)

  • 【2】:难度分析

    1星难题:0

    2星难题:0

    3星难题:0

    4星难题:0

    5星难题:0

    6星难题:4

    7星难题:0

    8星难题:15

    9星难题:1