2019年1月,上海教育电视合举办的“释放自信力,为成长赋能一一青少年自信养成计划”开课仪式成功举行。在现场,活泼有趣的自信互动让同学们增强了自信心和战胜自己的勇气;在真实照相馆,360度镜子装置无死角投射出每位同学最真实、独特的模样;在自信金句走廊,“我的美,我做主”、“转发锦鲤,不如靠我自己”、“Confident me”等悬挂的金句标语直击人心,现场活泼有趣的自信互动区以及三位成功女性进行的主题演讲,给在场中学生带来关于真实美与自信美的多重体验与解读,帮助青少年更好的认知自我,提升自信力,快乐成长。

你所在学校“增强自信力,梦想见行动”主题教育活动正在举行,请你参与并完成下列任务:
（1）请你谈谈提升自信力对青少年快乐成长有哪些作用? (至少三个方面)
（2）结合所学知识和自身实际,分析材料中的做法对增强青少年自信力有哪些有益借鉴? (至少两方面)

   据相关数据显示,正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,即人容易情绪失控,与人发生摩擦。专家提醒,越是天热,遇事越要心平气和。即使发生不愉快的事情,也切勿走极端,时刻提醒自己先让情绪冷静下来。

运用所学知识,结合上述材料,回答下列问题:
（1）从材料中得出哪些结论?(至少两个方面)
（2）面对人们“情绪中暑”的情况,请提出合理建议、并各举一例。