1.选择题- (共3题)
1.
下列词语中,加横线字的注音完全正确的一项是( )
A.水凼(dàng) 箱箧(qiè) 瞥见(piē) 骷髅(lǒu) |
B.尴尬(gǎ) 荒谬(miào) 浸水(qìn) 锐不可当(dāng) |
C.克扣(kè) 练习簿(bù) 晌午(shǎng) 往上蹿(cuān) |
D.寒噤(jìng) 仄歪(zè) 地窖(jiào) 强颜欢笑(qiǎng) |
2.
下列句子中加点成语使用不恰当的一项是( )
A.谈及老父亲,他不禁潸然泪下,一种不可名状的东西在心中升起。 |
B.走进来的,是一个钩头耸背,低眉顺眼,一副死板板的脸相的所谓“好孩子”。 |
C.画中的这个女子肩着药锄,提着一篮仙桃,真是惟妙惟肖。 |
D.三岁小儿识文断字,专家称是天赋的表现,但并非神童。 |
3.
下列各句中没有语病的一项是( )
A.中学生之所以喜欢网络文学作品的原因,是因为这些作品不仅表现手法自由活泼,而且思想感情丰富细腻。 |
B.政府不断加大财政投入,解决了农村义务教育经费短缺问题。 |
C.我们要养成爱读书,特别是读经典,读名著,让书香飘满我们的生活。 |
D.通过开展“每月少开一天车”的活动,可以使武汉的空气更加清新。 |
2.句子默写- (共1题)
4.
名句默写
(1)青青园中葵, 。
(2) ,草色入帘青。
(3) ,波撼岳阳城。
(4)晴川历历汉阳树,
(5)东皋薄暮望, 。
(6) ,死者长已矣。
(7)《望岳》中借齐鲁大地烘托泰山高大形象的诗句是: , 。
(8)在《春望》一诗中,表现诗人因忧愁而日益衰老的句子是: , 。
(1)青青园中葵, 。
(2) ,草色入帘青。
(3) ,波撼岳阳城。
(4)晴川历历汉阳树,
(5)东皋薄暮望, 。
(6) ,死者长已矣。
(7)《望岳》中借齐鲁大地烘托泰山高大形象的诗句是: , 。
(8)在《春望》一诗中,表现诗人因忧愁而日益衰老的句子是: , 。
3.现代文阅读- (共1题)
5.
阅读下面文段,完成后面小题。
运动要学会取长补短
李庆雯
①如果你只钟情于跑步,当然难能可贵,但我想说,你这样运动还不够完美!因为只爱跑步,你的心肺功能和耐力可能得到了锻炼,但你的力量和柔韧性锻炼就会稍差一些。这样的单一化运动效果不是完美的,你还得学会取长补短。
②我们可以选择的运动项目有很多,每个人都会选择自己喜欢的项目,但就运动效果来说,运动大致可分为三类:一是锻炼我们的心肺功能和耐力,比如长跑、游泳等;二是锻炼我们的力量,像双杠、哑铃以及一些器械锻炼;三是柔韧性锻炼,比如瑜伽、健美操等。
③羽毛球、篮球等球类运动是各种健身功能结合较好的综合性锻炼,无论是耐力、力量和柔韧性都可以得到锻炼,但其他一些运动方式,就可能只会侧重某些方面。
④其实,从运动医学角度来说,我们每个人都有身体适应能力,专业一点叫“体适能”,也就是我们有充足的精力去工作学习,也不会感觉到疲累,还有余力可以去休闲玩耍,还能适应突发状况的能力。它包括“健康体适能”和“技能体适能”两方面。“健康体适能”就包括肌力、肌肉耐力和心肺耐力等;而“技能体适能”指标则包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等。
⑤大多数老人认为,只要做跑步、游泳等有氧运动就可以减肥、锻炼心肺功能,不需要再做什么力量训练了。事实上,单纯的有氧训练虽然有助身体消耗脂肪,但不能使肌肉得到有效的锻炼。所以应该进行一些力量训练,它除了能提高肌肉强度和耐力之外,还有助于最大限度地保持骨质。
⑥如果我们只侧重某一项运动,那我们别的体能可就锻炼不了了。比如你是长跑爱好者,心肺功能和耐力是可以得到很好的锻炼,但力量和柔韧性锻炼就稍差一些;如果你喜欢跳广场舞,那你的柔韧性得到了锻炼,但你的耐力和肌肉力量可能就会差一些。
⑦所以这样看来,最理想的运动模式应该是多种运动形式相结合,在自己感兴趣的基础上,选择多种运动项目。老人每周应该能够换着花样来,进行三四类锻炼,这样不仅可以减少从事一种运动让肌肉和关节过度劳累的风险,同时能获得不同运动带来的各种益处。结合起来进行锻炼,这样达到全面健身的目的。
⑧比如爱跑步的人,你可以抽时间去跳跳舞,做一些简单的拉伸,然后举举哑铃,或者练练俯卧撑,做做力量锻炼;如果你每天爱跳广场舞,那你可以隔天去跑几圈,即加强心肺功能和耐力锻炼。总之就是_________、_______、_________,三方面我们都要强,这样我们的体适能才会强,也才更健康。
( 《健康时报》2014.8.4)
【小题1】请分析第一段的作用。
【小题2】下列句子中加横线词能不能去掉?为什么?
“但其他一些运动方式,就可能只会侧重某些方面。”
【小题3】指出第段⑥的画线句用了什么说明方法?并说说其作用?
【小题4】从全文来看,作者为什么认为在锻炼时,要多种运动方式相结合?
【小题5】阅读全文,在第⑧段空格内填写恰当的词语。
总之就是_________、_______、_________,三方面我们都要强,这样我们的体适能才会强,也才更健康。
运动要学会取长补短
李庆雯
①如果你只钟情于跑步,当然难能可贵,但我想说,你这样运动还不够完美!因为只爱跑步,你的心肺功能和耐力可能得到了锻炼,但你的力量和柔韧性锻炼就会稍差一些。这样的单一化运动效果不是完美的,你还得学会取长补短。
②我们可以选择的运动项目有很多,每个人都会选择自己喜欢的项目,但就运动效果来说,运动大致可分为三类:一是锻炼我们的心肺功能和耐力,比如长跑、游泳等;二是锻炼我们的力量,像双杠、哑铃以及一些器械锻炼;三是柔韧性锻炼,比如瑜伽、健美操等。
③羽毛球、篮球等球类运动是各种健身功能结合较好的综合性锻炼,无论是耐力、力量和柔韧性都可以得到锻炼,但其他一些运动方式,就可能只会侧重某些方面。
④其实,从运动医学角度来说,我们每个人都有身体适应能力,专业一点叫“体适能”,也就是我们有充足的精力去工作学习,也不会感觉到疲累,还有余力可以去休闲玩耍,还能适应突发状况的能力。它包括“健康体适能”和“技能体适能”两方面。“健康体适能”就包括肌力、肌肉耐力和心肺耐力等;而“技能体适能”指标则包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等。
⑤大多数老人认为,只要做跑步、游泳等有氧运动就可以减肥、锻炼心肺功能,不需要再做什么力量训练了。事实上,单纯的有氧训练虽然有助身体消耗脂肪,但不能使肌肉得到有效的锻炼。所以应该进行一些力量训练,它除了能提高肌肉强度和耐力之外,还有助于最大限度地保持骨质。
⑥如果我们只侧重某一项运动,那我们别的体能可就锻炼不了了。比如你是长跑爱好者,心肺功能和耐力是可以得到很好的锻炼,但力量和柔韧性锻炼就稍差一些;如果你喜欢跳广场舞,那你的柔韧性得到了锻炼,但你的耐力和肌肉力量可能就会差一些。
⑦所以这样看来,最理想的运动模式应该是多种运动形式相结合,在自己感兴趣的基础上,选择多种运动项目。老人每周应该能够换着花样来,进行三四类锻炼,这样不仅可以减少从事一种运动让肌肉和关节过度劳累的风险,同时能获得不同运动带来的各种益处。结合起来进行锻炼,这样达到全面健身的目的。
⑧比如爱跑步的人,你可以抽时间去跳跳舞,做一些简单的拉伸,然后举举哑铃,或者练练俯卧撑,做做力量锻炼;如果你每天爱跳广场舞,那你可以隔天去跑几圈,即加强心肺功能和耐力锻炼。总之就是_________、_______、_________,三方面我们都要强,这样我们的体适能才会强,也才更健康。
( 《健康时报》2014.8.4)
【小题1】请分析第一段的作用。
【小题2】下列句子中加横线词能不能去掉?为什么?
“但其他一些运动方式,就可能只会侧重某些方面。”
【小题3】指出第段⑥的画线句用了什么说明方法?并说说其作用?
【小题4】从全文来看,作者为什么认为在锻炼时,要多种运动方式相结合?
【小题5】阅读全文,在第⑧段空格内填写恰当的词语。
总之就是_________、_______、_________,三方面我们都要强,这样我们的体适能才会强,也才更健康。
试卷分析
-
【1】题量占比
选择题:(3道)
句子默写:(1道)
现代文阅读:(1道)
-
【2】:难度分析
1星难题:0
2星难题:0
3星难题:0
4星难题:1
5星难题:0
6星难题:0
7星难题:0
8星难题:2
9星难题:2