现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和_____方面的良好状态．
（2）健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_____．
①愉快的心情  ②积极向上的心态  ③良好的人际关系  ④个人爱好和特长
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
（3）云南省昭通市鲁甸大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是_____．
A．肌肉发达 B．身高正常 C．无疾病 D．心情愉快
（4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解_____．
A．向亲人或知心朋友诉说 B．摔坏课桌 C．自我安稳 D．大哭一场．

下列属于不健康的生活方式是（　　）

A．青少年宜早睡早起，保证充足睡眠

B．少量吸食海洛因，能提高人体免疫力

C．青少年不得吸烟，吸烟有损健康

D．少量饮酒能解除疲劳，对人体基本无害

下列关于健康的说法，正确的是（　　）

A．肌肉发达，运动能力强是健康的标志

B．没病，没灾是健康的标志

C．食欲好，吃得多，睡得好是健康的标志

D．身体、心理方面和社会适应

下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应状态的是（  ）

A．我的睡眠很好

B．我同男生和女生的关系都很好

C．我的体重在正常范围内

D．做事或读书时，我的注意力很集中

在日常生活中，心情不好时，可以（  ）

A．找知心朋友大吵一场

B．到高速公路上开快车宣泄自己的情绪

C．可以找亲人诉说烦恼

D．可以适当地喝酒，再睡一觉

小明因上课玩手机，被老师没收了手机，并通知家长．下列处理方法恰当的是（　　）

A．灰心丧气，自暴自弃	B．忤逆师长，恶语相向
C．破坏公物，自伤自残	D．学会沟通，承认错误

下列调节自己情绪的行为，不正确的是（　　）

A．向好朋友诉说烦恼	B．听音乐分散注意力
C．找个适当理由安慰自己	D．和朋友通宵打网络游戏

生活中一些人酗酒后，情绪激动，喜怒无常，甚至呕吐……酗酒对人体有危害吗？小锋同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案。在15℃的室温条件下，小锋同学选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B、C、D、E五组实验，观察水蚤10秒心跳次数。
方法是：①A组：每只水蚤先放在清水中计数，重复3次。
②B组：将A组的水蚤分别移入体积分数为5%的酒精中计数，同样重复3次。
③用同样的方法，又依次观察了体积分数为10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒心跳次数。
④处理数据：分别计算出五组实验数据的平均值，将得到的数据列表如下：

实验组别	酒精体积分数	10秒的水蚤心跳次数平均值
A	清水	33
B	5%酒精	24
C	10%酒精	21
D	15%酒精	17
E	20%酒精	死亡

 

⑤将上面表格中的数据转换成曲线图，以心率为纵坐标，酒精体积分数为横坐标作图如上，请回答以下问题：
（1）你认为小锋同学在实验中所提出的问题是：_______？
（2）A组和B组是对照实验，你认为实验的变量是______。
（3）小锋同学在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是为了减少数据的_______，使实验结果更准确。
（4）上述图表表明，水蚤心率很容易受到______的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而______。