体育老师对九年级(9)班50位学生进行一分钟跳绳次数测试,以测试数据为样本,绘制出部分频数分布表和部分频数分布直方图.如下所示:
组别
| 次数x
| 频数(人数)
|
第1组
| 80≤x<100
| 6
|
第2组
| 100≤x<120
| 8
|
第3组
| 120≤x<140
| a
|
第4组
| 140≤x<160
| 18
|
第5组
| 160≤x<180
| 6
|

请结合图表完成下列问题:
(1)表中的a=________;
(2)请把频数分布直方图补充完整;
(3)这个样本数据的中位数落在第________组;
(4)若九年级学生一分钟跳绳次数(x)达标要求是:x<120为不合格;120≤x<140,为合格;140≤x<160为良;x≥160为优.根据以上信息,请你给学校或九年级同学提一条合理化建议:_________________________________________________________________.