2010年小明参加初中毕业生升学体育考试选择的项目是1000米跑、实心球、立定跳远三个项目。请回答下列问题:
(1)1000米跑步中,小明的成绩是3分20秒,他的平均速度为_________米/秒。
(2)小明将实心球抛出后,实心球从最高点到落地过程中,能量的转化情况是____________________________。
(3)小明立定跳远时两脚前脚掌用力蹬地,身体向前上方腾起,跳出了满分的好成绩,他用力蹬地从而获得向前的动力,这是由于____________________________。