人口支持比是指适龄劳动力人口(20—64岁)与老年人口(65岁及以上)之比。当人口支持比大于7.5时,经济高速增长；比值在4.8—7.5时,经济中速增长；比值小于4.8时,经济低速增长。下图为美国、日本、中国、印度四国的人口支持比变化趋势图(含预测)。

国际上一般把人口负担系数≤50%的时期称为“人口机会窗口”期。日本、韩国均抓住了“人口机会窗口”期,促进了经济的腾飞。读“中国、日本、韩国三国的人口负担系数比较图”。

注:人口负担系数=(14岁及以下人口数+65岁及以上人口数)/15~64岁人口数×100%,15~64岁指劳动人口年龄。