随着6月8日下午高考结束后，考生心理也一下子从极度紧张的状态松懈了下来。据媒体报道，有学生吃喝玩乐三天三夜，结果晕倒送医。这种不加节制的做法会对考生的生理和心理产生负面影响。

备战高考是一场身体和心理的   ，考生们都经历了一段很长时间的超负荷学习，睡眠不足，压力剧增。而到了正式考试的两天，考生心理应激反应到达顶点，心理能量也几乎枯竭。考试结束后，考生们最需要的就是充足的休息，尤其是补充睡眠，保持有规律的作息。文体娱乐活动应该适度，压力的释放应该____。家长也需要关心孩子的身体状况，不能因为考试结束就____他们。

相对来说，更为普遍的一种考生心理其实是焦虑。有的学生甚至比考试期间还要紧张，彻夜难眠；有的学生过分担心录取情况，____；还有的考生认定自己考试不理想，(    )……这也是为什么心理专家希望社会和家长重视“后高考时期”学生们的心理问题。

十月，一场秋雨过后，天空像是打了蜡，蔚蓝而明亮。在群山怀抱之中的桂林兴安，更加明朗开阔了。秋风的水袖把尘世的浮华、喧嚣静静扬弃。山舒缓，（   ）；水清冽，像秋日醉人的醇酒；云柔软，如儿时记忆中的手绢。从筑就的钢筋水泥城市到达山水之间，使我们放下所有的牵绊，如同赴一场约会。读一册山，念一卷水，随风飘然，与云嬉戏。站在山水之侧，尝试舒展心灵的翅膀，去品味秋天的空旷、寂寥。来到山裙水袂之间的灵渠，一带碧水，怎么看都像一部_____________的素书。她婉约，曼妙，_____________，不愠不喜，用_____________的故事，引你进入一种_____________的境界。静立水畔，听任心灵被潺潺流水牵系，在绿草萋萋的水湄着陆。突然想起白居易“米泉之精"的诗句。“米泉”，指的是酒。用“米泉”称酒，该是多么洒脱而陶醉！酒不醉人人自醉。看到灵渠，心底突然冒出两个字：地泉！在历史的土壤中，万斛泉源，潺潺流淌。这是多么厚重而飘逸的精灵啊！

生活中总有一些瞬间，令人感动。小学操场上，一名学生冒雨奔向教室，听到国歌声便 在风雨中，面向国旗敬礼；世界女排大奖赛场地中，国歌声骤然响起，正在赛前热身的中国队队员自觉停下来，昂首挺胸，注视国旗。爱国，竟是如此具体而动人。

环顾寰宇，人不分肤色，都称呼祖国为母亲；国无论大小，都 地把爱国教育作为必要的公民教育。因为爱国主义教育缺乏有效的爱国之“爱”，就可能失去能量、消解温度。现实中，一些人对“爱国”二字麻木不仁，认为倡导爱国主义是刻板、迂腐，甚至对他人的爱国情愫嗤之以鼻。

无声的典范说服力强，身边的榜样感染人心。其实，爱国主义教育的内涵很丰富，不一定局限于学校教育。在纪念抗战胜利70周年阅兵式上，( )。面对重大险情，中船重工第七六O所黄群等3名同志临危不惧、挺身而出，用生命 了爱国情怀。每一位爱国的行动者，都可谓无形的教科书。倡导向他们学习，知行合一、  ，把对国家之爱融入日常、付诸行动，正是激发爱国主义教育正能量的有效途径。