西瓜94%以上都是水分，① 本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，② 西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说③ 你每天吃一个8到10斤的西瓜，④ 就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，⑤ 普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。⑥ ，吃西瓜当正餐是要不得的。

①    ②    ③ ④    ⑤ ⑥

一个人①  有多聪明，多能干，背景条件有多好，② 不懂得如何去做人、做事，③ 他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术， ④  是一门学问。很多人 ⑤  一辈子都碌碌无为，那是 ⑥  他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。