当失去了未来的方向时，人自然而然会产生恐慌和焦虑。  ① 恐慌和焦虑，又会驱使我们通过“做些什么”来缓解。有些人会用工作、健身、看书等上进、努力的事情来缓解；有些人会用打架、网游等方式来麻痹自己。 ② ，人会给自己设置一个目标来追逐，从而确认自己的存在，不至于被对未来的恐慌所吞噬。  ③ 我们的内在又好像是“分裂”的，他会不想去实现这个目标，  ④ 是实现的过程中丧失了所有的热情。那个“想”去达成目标的你  ⑤ 很焦虑、很担心。但这种焦虑，往往不只是由“这一件事你没有去做”所引起的，  ⑥  重要的是因为被一种“如果我以后都是这样怎么办？”的更大的、更深层次的担忧所引起的。这在心理学上就叫做“尚未整合的自我冲突”。

母爱的体验是一种消极的体验。我什么也不做就可以赢得母亲的爱, ① 母亲是无条件的,我只需要是母亲的孩子。母爱是一种祝福,是和平,不需要去赢得它,也不用为此付出努力。② 无条件的母爱有其有缺陷的一面。这种爱③ 不需要用努力去换取, ④ 也根本无法赢得。⑤ 有母爱,就有祝福;没有母爱,生活就会变得空虚——⑥ 我却没有能力去唤起这种母爱。