横断山区高山峡谷中的程海，位于云南省永胜县（如下图所示），为滇西第二大淡水湖。程海曾经是一个外流湖，平均水深72m ，湖水通过程河向南流入金沙江。1690年前后程海水位开始下降，逐渐成为封闭型湖泊。程海湖面多年平均降水量为733.6mm，蒸发量为2169 mm。目前，程海水面面积多年稳定在75.8平方千米,平均水深约25.7m 。

   1960～2015年，青藏高原区的湖泊面积增加了约23%。高原中部、北部和东北部湖泊以夏季湖水水位升高和冬季湖水水位下降为主要特征。当惹雍错位于藏北高原中部。下图为当惹雍错等深线图。