①________。因为，人经过一夜的睡眼，身体会流失很多水分，早晨空腹饮水有助于及时补充水分，还可以刺激肠道、疏通经络。需要注意的是，②______。专家提醒，早晨最好不要空腹饮用果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料，这样会导致人体缺钙。而有些饮料会利于人体排尿，在早晨饮用这些饮料，③________，反而会增加机体对水分的需求。

材料一：

某电视台播出了一则新闻：一男子因要钱不成殴打六旬母亲，遭到周围群众的强烈谴责。面对镜头，他居然说：“来拍吧，拍近点，这下我就出名了，比李易峰还要出名。”

材料二：

一学生在值日时，积极劳动，却招来某些同学“假积极”的嘲讽，让其觉得“很受伤”。到底什么是荣，什么是耻？人们在认识上存在着不少的困惑。

就现有技术而言,移民火星面临的最大问题不是能否确保旅途安全, ______。他们会因失重而出现肌肉萎缩、骨质疏松等病症,容易因为更多宇宙射线的辐射而引发癌症,可能因长时间居于狭窄空间而产生心理疾病。此外,即使顺利到达火星，_____,也是巨大的挑战。由于移民人数有限,大部分劳动要依赖机器人。除了播种作物、发掘水源,最迫切的一个问题是_____保证呼吸。