下列各组词语中，读音和书写都正确的一项是

A．喟(kuì)然长叹    举一返三  暴虎冯(píng)河  祸起萧墙

B．屏(píng)气凝神   发奋忘食  箪食(sì)瓢饮   循循善诱

C．粢盛(chéng)既洁  礼崩乐坏  斐(fěi)然成章  文质彬彬

D．色厉内荏(rěn)    耰而不辍  曲肱(hóng)而枕  杀身成仁

乘飞机的人常有这样的经验：当飞机在一定高度之上飞行，俯望是一片铅灰的云层，下面的世界领注着大雨，而舷窗之外却是伸手可触的蓝天，碧空如洗，纤尘不染。
永远要记住：在某个高度上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题，他们努力试图消灭云层。正确的做法是使你的心灵飞到云层之上的高度，那里的天空永远是碧蓝的。
请以“让心灵飞到云层之上”为话题，写一篇文章。   
要求：①所写内容必须在话题范围之内。②题目自拟，立意自定，角度自选，文体不限。③不少于800字。④不得抄袭。